أنواع الرطب في السعودية والإمارات

تعددت أنواع الرطب من حيث الأشكال والألوان المتنوعة والمميزة، الرطب نوع من أنواع الفاكهة يتم زراعتها في فصل الصيف، تميزت بزراعتها الإمارات العربية المتحدة بالكثير من الأنواع وتصديرها لجميع الدول العربية والعالم أيضًا، لها العديد من الفوائد وتحتوي على قيمة غذائية كبيرة، بالإضافة إلى أنها تعتبر وجبة كاملة لاحتوائها على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، ومن الجدير بالذكر أن التمر الرطب يتم استخدامه لعلاج حالات مرضية عديدة.

أنواع الرطب في الإمارات

تميزت الإمارات العربية المتحدة بزراعة العديد من الفواكه ولكن أبرزها وأشهرها هي الرطب، يعتمد المواطنين في دولة الإمارات على وجود الرطب على سفرة الطعام بشكل يومي، فهو يمتلك العديد من الفوائد الصحية بالإضافة إلى القيمة الغذائية العالية التي يحتويها.

كما أنهم اعتادوا على تناوله بشكل أساسي يوميًا في وجبة الفطور بالأخص في شهر رمضان المبارك، هناك العديد من الأنواع في الإمارات مثل (الصلاني، البقل، الخصاب، الجبري، المزيني، اليردي، المخلدي) ولكن من أشهر أنواع الرطب في الإمارات العربية المتحدة وأكثرها زراعة وطلبًا:

• رطب النغال

يعتبر رطب النغال من أشهر أنواع الرطب في الإمارات حيث يتم زراعته في مزارع مخصصة ومجهزة لنوعه في مدينة العين الإماراتية، ويتميز بسرعة النضج ومذاقها السكري الحلو.

• رطب الخنيزي

الخنيزي نوع من أنواع الرطب الأحمر مشهور في الإمارات بمذاقه الطيب و شكله البيضاوي المميز ذو اللون الأحمر الملفت، ويعد من أفضل وأطيب الرطب في دولة الإمارات.

• رطب الفرض

يتميز هذا النوع من الرطب بالقشرة الحمراء والشكل المنتظم الجذاب بشكل كبير، يعتبر الأشهر بين الرطب لاحتوائه على كمية كبيرة جدًا من العناصر الغذائية، مثل (الكالسيوم، الفسفور، المعادن، الحديد، الفيتامينات) وغيرها من العناصر الأخرى، بالإضافة إلى أنه خالي من الكوليسترول ولا يحتوي على أي نسبة من الدهون، كما أنه تناوله بشكل يومي يساعد في إنقاص الوزن بشكل صحي وسليم.

• رطب السكري

يتم زراعته في دبي وأبوظبي يتميز بالطعم السكري الزائد واللون الذهبي المنفرد.

• رطب الهلالي

يعد من أشهر أنواع الرطب في الإمارات حيث أنه نادر ويتم زرعه كل فترة طويلة، لذلك ينتظره الإماراتيون بكل شوق للحصول عليه من كثرة مذاقه الحلو وشدة نضجه.

• رطب أبو معان

من أبرز أنواع الرطب في الإمارات حيث أنه الأفضل جودة يتميز بالمذاق الشهي الذي يختلف عن باقي الأنواع الأخرى، يمكن تناول كبديل لأي وجبة خلال اليوم فهو يحتوي على العناصر الغذائية الكافية للجسم، يمد الجسم بالطاقة لاحتوائه على (السكروز، الجلوكوز، الفركتوز)، يدخل في علاج اضطرابات المعدة حيث يعمل على تحسين وظائفها وتحسين الجهاز الهضمي.

• رطب الخشكار

يعد من أفخر وأكثر الرطب الذي يحتوي على مذاق سكر وشهي، يتم زراعته في إمارة رأس الخيمة وإمارة عجمان وأيضًا إمارة الشارقة.

• رطب الخضراوي

يتميز رطب الخضراوي بالشكل البيضاوي الصغير كما أنه وزنه خفيف جدًا بالإضافة إلى لونه البني المميز، جميع العناصر الغذائية اللازمة للجسم يحتوي عليها، كما أنه يساعد في علاج العظام والحماية من التعرض لهشاشة العظام حتى في عمر كبير، وذلك بسبب احتوائه على (النحاس، المنغنيز، السيلينيوم).

• رطب اللولو

من أنواع الرطب الإماراتي التي يجب أن تكون في الصدارة حيث أنه من أجود وأفخر الأنواع، يتميز بالملمس الناعم والشكل المستدير الصغير مع اللون البني الغامق، له شهرة كبيرة في الإمارات حيث أن له فوائد كبيرة جدًا للجسم والعظام فيساعد على الحفاظ على اللياقة البدنية للجسم، وذلك لاحتوائه على (إنزيمات البروتينيز)، يفضل تناوله طازجا للاستفادة الكاملة من فوائده.

• رطب الرزيز

يمكن تناول رطب الرزيز أثناء إتباع نظام رجيم وذلك لاحتوائه على نسبة قليلة من الكربوهيدرات، كما أنه مناسب تمامًا لأصحاب مرض السكري.

أنواع الرطب في السعودية

هناك الكثير من أنواع الرطب المشتركة بين دولة الإمارات العربية المتحدة وبين المملكة العربية السعودية، ولا تختلف في الجودة ولا المذاق الحلو السكري، ولكن هناك أنواع كثيرة مختلفة تشتهر كل دولة بزراعتها، ومن أشهر أنواع الرطب السعودي:

• رطب الصقعي

يتميز باللون الأصفر ذائب في اللون الأحمر و الشكل الاسطواني المميز، كما أنه يحتوي على نسبة من سكر العنب ولكنه خالي من أي سكريات ضارة بالصحة، تتم زراعته في محافظة الخرج بالمملكة السعودية.

• رطب الشيشي

رطب الشيشي شديد الحلاوة وكبير الحجم بشكل ملفت ومميز بالقوام السميك واللون البني الذهبي، يتم إنتاجه في السعودية بنسبة تشكل 50% من بين أنواع الرطب الأخرى.

• رطب الزهدي

هذا النوع من الرطب يتميز باللون الذهب بيضاوي الشكل وذو قوام صلب وبشرة سميكة شبه جافة، يعد من أقل التمور حلاوة يتم زراعته في معظم مدن السعودية ويتم تصديره خارجًا لكثير من الدول.

• رطب المجدول

من أكثر أنواع التمور الغنية بالألياف الصحية للجسم ينفرد بالحجم الكبير الملفت والذي يعادل 3 حبات من الرطب العادي، كما أنه له لون مميز وفاتح مذاقه سكري وحلو يشبه العسل الأبيض في مذاقه، يتم زراعته في مدينة حائل بالسعودية ويسمى بملك التمور، ويسمى أيضًا بالعديد من الأسماء منها (مدجول، مجدول، ميجول، ماجول)، يلاقي إقبال كبير عليه وبالأخص من الفئات الثرية بالمملكة حيث أنه يعد من أجود أنواع التمور.

فوائد الرطب للجسم

العديد من الفوائد التي يحتويها الرطب وذلك لأنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية مثل (الفيتامينات، البروتين، الحديد، النحاس، البوتاسيوم) وغيرها من العناصر الأخرى، ومن أهم فوائده:

• يساعد على تنظيم وظائف المعدة وتليين الأمعاء مما يساعد في القضاء على الإمساك المزمن.
• يقوي الخلايا البصرية وأعصاب العين وذلك لأنه يحتوي على فيتامين أ.
• يعزز جهاز المناعة ويقوم بتعويض الجسم بنسبة كبيرة من الحديد الناقص في الدم.
• يقي الشخص من الإصابة بمرض فقر الدم أو الأنيميا وذلك لاحتوائه على حمض الفوليك.
• لأنه غني بالكالسيوم فإنه بساهم وبشكل قوي في بناء العظام والحد من الإصابة بهشاشة العظام أو الروماتيزم.
• يحمي الجسم من الإصابة بالسرطان لاحتوائه على نسبة مناسبة من المغنيسيوم.
• يمد الجلد والبشرة بالترطيب اللازم ويحمي من التعرض للجفاف.